大连心理成长疏导，青少年心理辅导

大连心理成长疏导·青少年心理辅导招生简章

在成长的道路上，青少年常常面临学业压力、人际关系、情绪管理等多重挑战。为帮助青少年构建健康心理世界，培养积极心态与抗压能力，大连心理成长疏导中心特别推出青少年心理辅导专项课程，用专业守护成长，用陪伴点亮心灵。

关于我们：专业机构，用心护航

大连心理成长疏导中心成立于2010年，是经市教育局批准的专业心理服务机构，专注青少年心理健康教育16年。中心秉持“尊重、接纳、赋能”的理念，累计服务超10000名青少年，帮助95%以上学员改善情绪状态，提升心理韧性，相关成果获省级心理健康教育成果奖。

师资力量：资深团队，专业引领

中心师资团队由30余名心理专家组成，均具备国家二级心理咨询师资质，平均从业年限12年。核心导师包括：

• 李教授：发展心理学博士，曾任某重点中学心理辅导主任，擅长青少年学习动力激发与亲子关系调解，出版《青春期心理成长指南》等著作。

• 张老师：应用心理学硕士，萨提亚家庭治疗师，累计个案咨询时长超8000小时，擅长处理焦虑、抑郁等情绪问题。

• 王老师：游戏治疗师，国家认证团体辅导师，通过情景模拟、艺术表达等创新方式引导学员释放压力，深受青少年喜爱。

课程体系：科学定制，全面成长

课程涵盖五大模块，结合青少年心理发展特点分阶段设计：

1. 情绪管理课：学习识别情绪信号（如焦虑时的心跳加速、愤怒时的肌肉紧张），掌握呼吸调节、正念冥想等实用技巧，建立情绪“解压阀”。

2. 人际交往课：通过角色扮演、小组互动，提升沟通表达能力，学习冲突解决策略，改善同学关系与亲子沟通模式。

3. 学习心理课：分析拖延、注意力不集中的深层原因，运用目标分解法、时间管理工具提升学习效率，培养成长型思维。

4. 自我认知课：通过绘画测验、优势评估等方式，帮助学员认识自我价值，接纳不完美，建立自信的“内在核心”。

5. 压力应对课：结合学业、升学等现实压力，教授压力分级管理方法，通过团体辅导释放负面情绪，培养抗压心理韧性。

教学环境：温馨空间，安全港湾

中心拥有800㎡专业场地，设置个体咨询室、团体辅导室、沙盘游戏室、情绪宣泄室等功能区域。环境以暖色调为主，配备舒适沙发、绿植装饰及专业心理教具，营造安全、放松的心理氛围，让学员在自在中打开心扉。

班型选择：灵活适配，个性需求

• 团体成长营：6-8人小班，每周1次，每次90分钟，共12周，适合希望提升人际交往能力、融入同伴支持的学员。

• 一对一咨询：根据学员具体问题定制方案，每周1-2次，每次50分钟，适合需要深度心理干预（如焦虑、抑郁倾向）的学员。

• 亲子共修课：家长与孩子共同参与，通过家庭系统排列、互动游戏等方式改善亲子关系，解决家庭沟通障碍。

• 假期特训营：5天封闭式训练，集中突破情绪管理、学习动力等主题，适合希望快速调整状态的学员。

学员心声：成长见证，真实反馈

• 小明（初二学员）：“以前一考试就紧张到失眠，参加情绪管理课后，用老师教的‘5-4-3-2-1’感官着陆法，现在能平静应对考试了，成绩也提高了20分！”

• 家长王女士：“孩子以前拒绝和我们沟通，亲子共修课上，老师引导我们学会‘非暴力沟通’，现在他愿意和我分享学校的事了，家庭氛围温暖